Hold dig frisk og rørig med Flowtræning!

"Hvor der ikke er bevægelse, er der smerte - hvor der er bevægelse, er der ingen smerte"

Citat fra Traditionel Kinesisk Medicin

Fleksibilitet og bevægelse

Vi hjælper dig med at opnå en bedre livskvalitet.

Skaber flow og færre spændinger

Oplev fordelene ved kropsterapeutisk træning.

Kropsterapi

Bevægelse

Hej og velkommen til denne side.

Her kan du finde mere information om Flowtræning. I menuen ovenfor kan du finde information og inspiration til, hvordan DU kan skabe mere flow i hverdagen. Du er også meget velkommen til at komme og træne med.

Formålet med Flowtræning er at få skabt, ja flow i kroppen. Vaskulært, energetisk, lymfatisk, mentalt m.v. Flow JA - stagnation NEJ.

I Flowtræning gennemgår vi kroppen fra tå til top og arbejder med bevægelse, koordination, kondition, styrke og fleksibilitet. Der sluttes af med 1 dejligt stræk eller 2 og lidt åndedrætstræning.

Flowtræning

Skab bevægelse, fleksibilitet og overskud gennem vores specialiserede træningsprogram.

Afspænding / meditation

Forbedr din bevægelighed og nyd godt af øget fleksibilitet i hverdagen. I træningen indgår også udstrækning af kroppen.

Udskrækningsøvelse

Oplev glæden ved bevægelse og styrk din krop med vores skræddersyede træningsmetoder.

you didnt come this far to only come this far lighted text

Kundeanmeldelser

Læs hvad vores klienter siger om deres oplevelser med Flowtræning.

Flowtræning har givet mig mere bevægelse og overskud i hverdagen.

Maria Jensen

København

Jeg oplevede en fantastisk forbedring i min fleksibilitet og velvære efter træningen. Det har virkelig ændret mit liv positivt.

Peter Sørensen

Aarhus

★★★★★

Ofte stillede spørgsmål (FAQ)

Hvad er Flowtræning?

Træningen har hentet inspiration kampkunst, Qi Gong, gymnastik, yoga m.v. og baserer sig på at få brugt og bevæget kroppen, så du bliver mere fleksibel, får færre smerter og spændinger, et renset organsystem, bedre kropsholdning og korrigerede led.